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2020年4月24日
水を毎日2リットル飲む。
よく、女優さんやモデルさんが毎日水を２～3リットル飲むという事を耳にします。
在宅テレワークが始まり、トイレもすぐに行けるので私も挑戦してみることにしました。
初日は夕方から夜にかけてたくさん飲んだため、夜寝ているとトイレに行きたくて、1時間置きに4回起きました。
寝不足で健康に悪い、、。
2日目からはペース配分をしっかりして、がんばっています。
水分の摂取ですが、食パンからもとることは可能です。
当社の「モイスト」という小麦粉は、お水をしっかり入るパンを作るために開発されました。
「モイスト」で出来た１００％加水の食パンは、耳まで柔らかく、口溶けもよくてとても美味しいです。
以前のブログでも紹介しておりますのでごらんください。
ぜひ、お試しください。
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