熱中症対策！！

おはようございます！！
こんにちは　吉岡です。

最近雨模様が多く、
気温も高くてジメジメした日が続いています。
熱中症にも気を付けなければなりません。

熱中症予防によく聞くのは、
水分補給だけではなく、塩分も一緒に摂取すること。
私が小、中学生の時は、
サッカーのカバンに親に塩昆布を入れてもらい、
休憩の合間によく食べていました。

まだまだ気温が高くなりますが、
プールや海、川など、
楽しみが増えてきますね！！
皆様の夏のどんなご予定ですか？

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