ダイエット完了(その3)

2014.12.15

トレーングの内容やその手法はここでは割愛させていただきます。結果3か月後体重約20kg減、ウェスト約24cm減という驚異的成果を残すことができました。この間に成功要因を自分なりに整理してみました。成功には3つの要因があったように思います。

まず第一点目は、自分が背水の陣でダイエットというプログラムに臨む。結果にコミットする。わかりやすく言えば本人がその気にならなければ何も始まらないということです。

第二点目は、スキルの高いパートナーを見つけることにあります。自分がやると決めても一人ではなかなか実現が難しいのです。中野メソッドは最高のパートナーでした。マンツーマンで指導にあたってくれました。

第三点目は、そのパートナーの話は理屈抜きにして100%従う。そして敬うということです。

それを3か月継続できたことが大きな要因であると思います。

この3つを実践できた結果素晴らしい成果を得ることができました。

 

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